Yogafit
E’ un metodo di lavoro Body & Mind. Si fondono insieme elementi di Yoga, Pilates, e di tutte le attività olistiche, con elementi di allenamento funzionale. E’ una sorta di interval con fasi più olistiche e fasi più intense. Respirazione, concentrazione, controllo, fluidità rimangono sempre la parte centrale e fondamentale dell’allenamento.
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